Volím Svobodné
Deníček Ego Práce Články Kontakt Milan Cais

Můj mikrosvět

29.9.2015Deník mucholapky
3.8.2013Fermentuji, tedy jsem
14.7.2013Spontánní pneumothorax
11.7.2011Změna trvalého pobytu
22.2.2011Nenechám se sečíst
14.11.2010Jak vidím sociální síť Facebook
21.4.2009Rekonstrukce bytu
9.9.2008Milej Ježíšku...
15.6.2008Espresso pronto!
26.3.2008Bordel v tašce
5.3.2008Globální hic
4.1.2008ZMETKUUU! Plav rychlejc!
3.1.2008Oblíbená slova do zásoby
26.12.2007Prodej originálů fotek
3.12.2007Závislost čajová
9.11.2007Domácí audio z PC
1.11.2007Krucipísek! Ukradený internet!

Návody pro začátečníky

9.12.2010Kde mám svoje hesla?!
22.1.2008Spellcheck it baby!
11.1.2008Jaký pořídit MP3 přehrávač
23.11.2007Co koupit za foťák
12.11.2007ICQ a soukromí
7.11.2007Softwarový průvodce
6.11.2007Základy práce se ZIPem
1.1.2006Jak zmenšovat fotky
16.12.2005Přehrávání videa (DivX, DVD)

Taneční kurzy pro pokročilé IT

3.2.2009Textový soubor z UTF-8 na CP1250?
25.7.2008Bluetooth univerzálně
17.1.2008Zrušení tisku ve Windows XP trvá moc dlouho
6.11.2007Nejde mi odinstalovat AVG7
6.11.2007Úplně jednoduchý prohlížeč obrázků
24.10.2007DOSová aplikace pod WinXP baští 99% CPU
21.6.2007Přechod z MS Outlooku na Thunderbird
5.6.2007Kde všude hledat trojské koně ve Win
1.6.2007Když zamrzne služba Windows Update
12.3.2007Přechod z MS pošty na Mozilla Thunderbird
24.1.2007Snadné přepínání síťových profilů WinXP
5.12.2006Tisk z DOSu na USB tiskárny
1.12.2006Začínáme vyhledávat pomocí Total Commanderu
26.10.2006Skripty při ukončení WinXP Pro
25.10.2006Světové spam blacklisty pro začátečníky
28.7.2006Zhroucené DBX úložiště Outlook Express
25.7.200625 řádků v DOSovém programu pod WinXP
21.2.2006Jak propojit domácí kino se zvukovkou digitálně

Ektomorf

2016
4
únor

Od telecího věku (co jsem v prváku vyrostl z dětských sádelných nánosů) jsem hubeňour a dost si libuju v tom, že můžu sníst kdykoliv jakékoliv množství čehokoliv. Hromádka pečených brambor s majonézou ve 23:35, tři svačiny, dvě večeře, prokládáno sacharidovými čoko koktejly Weider (jediné bez vanilinu), to všechno si můžu dovolit. Ale běda jak polevím — váha je schopná letět dolů krutou rychlostí, třeba při pobytu ve špitále je to díky „racionální stravě“ i 1 kilo denně. Běžnou stravou nepokryju ani bazální metabolismus.

Po roce nicnedělání a šetření s kaloriemi z lenosti jsem odhalil asi desetikilovou podváhu. Furt je mi zima a nemám sílu pohnout věcmi, kterými jsem běžně manipuloval. To končí. Začínám zapisovat navážené hodnoty a zahajuji protestní jedlovku. Denně přede mnou leží úkol v podobě bezmála půl kila (poly- a oligo-) sacharidů, skoro dvou set gramů bílkovin a deset deka tuků.

Jestli někdy pořídím pozemek na okopávání brambor, zelí, dřínu a koz, bude se hmota hodit.

[cnw:counter]